Wellness広小路治療院

最オフィスでは、必ずと言ってよいほどコンピューターが導入されＯＡ作業をさけて通る事は難しくなってきました。それに比例するように、いわゆる「肩こり」を訴える方が非常に増加しています。

このような「肩こり」などを訴える症状の中でも、ＯＡストレス障害としては「胸郭出口症候群」が圧倒的に多くみられます。首や肩、背中、腕などに痛みや痺れなどがあるものは根本的な治療が必要です。

首や肩から肩甲骨の内側にかけての痛み。そして、上腕部・前腕部に鈍い重さや痺れ痛みが現れます。 首の動作によって、頻繁に筋違い（筋捻挫）を起こす事が多く、首に運動制限があります。場合により、頭痛（偏頭痛）、眼の痛みなどが強くでる場合があります。

斜角筋症候群

肋鎖症候群

長時間のデスクワークやＯＡ作業は、頭蓋骨の位置が通常立っている時よりも、脊柱に対して前の方になります。このとき、顔を上に向ける筋肉と、顔を下に向ける筋肉が同時に収縮し、頭蓋骨の位置を安定させていることになります。

筋肉は収縮を続けている状態では、新鮮な血液が供給されにくく、筋肉中に疲労物質が蓄積され筋力が低下する事になります。その状態のまま、さらにＯＡ作業を続けていくと、首の筋肉は疲労により炎症をおこします。

そして上記の様に、腕神経叢を圧迫したり、血行障害などを引き起こすわけです。

症状が出ている場合、必ずと言って良いほど個々の筋肉のテンションに差が出てきます。そして、炎症を伴う事が多いためアイシングも効果的です。また、筋肉の力関係（首の前と後ろの筋）を徒手や鍼(はり）を使用し整えてあげることにより、脊柱と頭蓋骨の関係を最もバランスのとれた位置に安定させる事が重要です。

軽度の場合は、数日作業を休むと回復しますが、慢性的なものはその筋肉自体に「萎縮」があり回復までに時間を要します。もちろん、状態が悪い場合は首にストレスのかかる行動は一切禁止しなくてはなりません。そして、脚力から背筋力の強化を平行して行うと大変効果的です。